Hvordan oppsøker jeg hjelp uten at noen vet det?
Annet, 13
Hei. Jeg har et kronisk syk søsken som har gjort at familien har hatt det tøft i mange år. Hen har vært mye lei seg og hatt det skikkelig tøft. Dette har gjort at jeg nå sliter med å vise følelser og tillate meg å slappe av, når jeg føler at jeg må strekke til og være et «perfekt» barn for mamma og pappa. Jeg vil lære å tillate meg selv å vise følelser, men synes at dette er vanskelig. Vil ikke snakke med mamma og pappa om det, men føler at jeg snart må snakke med noen om det. Hvordan oppsøker jeg hjelp uten at noen vet det?
Svar
Hei!
Det er utfordrende og krevende å være søsken til en som er kronisk syk. Man havner ofte i "skyggen" av den som sliter og forsøker å ikke "belaste" foreldrene ved å være det "perfekte" barnet.
Jeg er glad for at du nå vil tillate deg selv å vise følelser. Når man har undertrykt alt av følelser over lengre tid, er det vanskelig å få kontakt med dem og vise følelser.
Dette er helt normalt, og jeg tenker det er lurt av deg å søke hjelp. Dine foreldre trenger ikke involveres i det, og du kan selv ta kontakt med helsesykepleier på skolen.
Du kan også oppsøke helsestasjon for ungdom der du bor og be om en samtale rundt dette. Noen steder finnes det psykolog som man kan snakke med, men ofte er det tilstrekkelig med helsesykepleier eller annen fagperson.
Tjenesten er gratis, det skal være enkelt å kunne ta kontakt og få time. Legger ved flere nyttige artikler, ønsker deg alt godt og masse lykke til!
Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med Ung.no
Besvart: 6.4.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål