Blitt mye mobbet og er nå redd for å ikke få kjæreste i fremtiden, tips?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Det er leit å lese at du er blitt mye mobbet i oppveksten, da er det ikke unaturlig at det igjen går utover selvtilliten og tenker at ingen vil være kjæresten din i fremtiden.

Det er flere måter du kan gå fram for å finne en kjæreste. Jeg tror også det finnes noen for alle der ute:-)

For å få kjæreste, er det lurt å ta kontakt med folk. Kanskje er det noen blant venner, i nabolaget, på en fritidsaktivitet, på jobb eller der du oppholder deg. Du kan jo gjerne begynne der, og se om du finner noen du kommer overens med. Det er lurt å være med på ting, prøve å bli kjent med venner av venner og bli med når vennene dine finner på noe sammen med andre. Det er veldig mange som møter kjærligheten gjennom venner!

Hvis det ikke er noen du allerede kjenner så finnes det flere dating-apper som du kanskje vet? "Tinder" er en app hvor det er mange brukere hvor de som er der har ulike formål med appen. Noen er der bare for å snakke, andre for sex og noen for å finne en kjæreste. Andre apper sånn som "Hinge" legger ikke bare vekt på bilder, men har også spørsmål du kan svare på for å vise litt mer av personligheten din og interessene dine.

Ellers er det mulig å ta kontakt med andre, som du eks ikke vanligvis treffer så ofte, over sosiale medier. Å sende en melding, legge igjen en kommentar eller svare på en story er eksempler på hvordan du kan ta kontakt.
Jeg tror også på det å være glad i deg selv, være stolt og fornøyd over den du er uansett. Jo mer du bygger selvtillit og selvfølelse jo mer vil andre se deg. Man vil ha en utstråling som sier» jeg er bra og god nok» om du tror på det selv.

Det å gjenoppbygge selvtilliten etter mobbing er en krevende, men fullt mulig prosess. Du bør starte med å snakke med en trygg voksen, helsesykepleier på skolen, på Helsestasjon for ungdom eller fastlege for å få profesjonell støtte til å snu de negative tankemønstrene mobbingen har skapt. Det hjelper å snakke ut om det som opptar tanker og følelser.

Jeg er sikker på at du finner noen der ute som kan bli din fremtidig kjæreste og gjerne om man ikke prøver så hardt.

Legger ved flere artikler som jeg anbefaler at du tar en nærmere titt på og som kan gi deg flere tips.

Ønsker deg masse lykke til og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no

Vi har valgt ut dette for deg

Hva er forskjellen på selvtillit og selvfølelse?

Slik får du respekt

Ung.nos flørteskole

20 tegn på at noen liker deg

Trenger du noen å snakke med?

Helsestasjon for ungdom (HFU)

Sånn kan fastlegen hjelpe deg

Hvordan kan du like deg selv bedre?