Klarer ikke slutte snuse, prøvd alle tips

Gutt, 17

Hei har snust i et år og prøvd og slutte så mange ganger men får det aldri til og er i en veldig dårlig periode nå så det gjør det enda vannkligere snuser 7 prikk og begynner og merke at tannkjøttet mitt er veldig rødt og sikkert ikke har det så bra fikk også vite at jeg har en svulst i munnen noe som ikke har noe med snusing men har veldig helse angst og derfor redd for at det kan være kreft men greier fremdeles ikke og slutte har prøvd slutta appen og alle tips ingen ting funker

Hei!

Det høres ut som du har gjort mye riktig for å slutte med snus, og virkelig vil slutte. Det viser hvor avhengighetsskapende nikotin er! Det er heller ikke godt å gå med uro og bekymring slik du gjør, så jeg vil råde deg til å snakke med noen som kan hjelpe deg med å slutte.

Det vi vet er at de som får hjelp til å slutte oftere klarer det, og det finnes flere som kan hjelpe deg, både legen din, helsesykepleier på skolen eller den kommunale frisklivssentralen.

Jeg tror du klarer å slutte hvis du har bestemt deg og får litt veiledning, og ønsker deg masse lykke til. Heia deg!

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Besvart: 23.10.2026