Det er en gutt jeg ble bestevenn og sammen med, nå unngår han meg

Hei,

Så bra at du begynner med å skrive til oss når du har det som dette. Det er viktig å be om hjelp når livet blir ekstra vanskelig.

Det høres ut som du er usikker på hva slags forhold du har, at du ikke vet helt hvor du har bestevennen og kjæresten din. Det er en veldig ubehagelig situasjon, og da er det lett å gruble mye og kjenne mange følelser.

Jeg tror det er en god ide å snakke ordentlig med han om hva som skjer. Selv om det kan være vanskelig å ha en slik samtale, og kanskje er du redd for hva utfallet blir. Likevel tror jeg det er verre for deg å kjenne deg utestengt og usikker som du gjør nå.

Alle fortjener et forhold som er tydelig for dem. Du fortjener å vite om dere er kjærester eller ikke, og om han har lyst til å fortsette være sammen med deg. Eller kanskje er det noe annet som plager han eller gjør at han holder seg unna.

For å ha et godt forhold, enten det er vennskap eller kjæresteforhold, så er det veldig viktig med god kommunikasjon og det å snakke sammen.

Hvis du er redd for hva han kan komme til å svare eller hva som kan skje med dere etter en slik samtale, så er det kanskje fint for deg å også ha støtte andre steder rundt deg.

Det er ikke alltid kjærlighetsforhold eller vennskap varer. Det kan være fryktelig vondt, kanskje noe av det vondeste vi opplever. Det kan gi sorg og være svært vanskelig å takle. Da er det viktig at du ikke sitter alene og har det vondt. Selv om det kjennes håpløst ut så er det ikke håpløst, men det trenger du at de rundt deg minner deg på.

Har du venner og familie du kan snakke trygt med om hvordan du har det og hva som foregår? Er det åpent at du er sammen med han du er sammen med, eller er det i alle fall noen som vet det? Kan du snakke med dem om hva som skjer og hvordan du har det?

Hvis ikke du har noen andre å snakke med nå, kan du jobbe for å finne det? Om du ikke har venner eller familie du stoler på, hva med Helsesykepleier, noen på helsestasjon for ungdom, eller hjelpetelefoner?

Det finnes spesifikke hjelpetelefoner og organisasjoner som jobber med skeiv ungdom og det å være forelska eller sammen med noen av samme kjønn, om det kjennes viktig og riktig ut for deg. Det kan være nyttig å ha støtte, trøst, og hjelp fra noen som er åpen og aksepterende mot deg.

Jeg tror også det er viktig at du jobber med det du strever med utenom dette forholdet. Selv om han du snakker om har hjulpet deg til å kjenne deg bedre er det viktig å ikke la en annen person være helt ansvarlig for at vi skal ha det bra.

Din helse, dine tanker, og dine følelser er ting du er nødt til å håndtere for deg selv. Det er ikke sunt hverken for deg eller kjæresten din om det blir sånn at hvordan du har det står og faller på han eller om dere er sammen. Det kan fort ødelegge forholdet deres, og i det lange løp gjør det ikke at du har det bedre.

Du er nødt til å jobbe med og for deg selv, enten du er sammen med bestevennen din eller ikke.

Det er antakelig også fint å snakke med han om. Vet han om dine vansker og at du har det/har hatt det vondt? Hva tenker han om det? Er han bekymret for deg? Kjenner han på press på at han må fikse dette for deg? Kan det være noe som ødelegger for dere? Vil han være villig til å hjelpe deg med å få hjelp også fra andre?

Vi mennesker trenger og trives med hverandre. Det er viktig å ha trøst, støtte og hjelp fra andre rundt oss, og når du kjenner det som du gjør det nå er det ekstra viktig at du ber om hjelp. Det er også viktig at du får avklart hva det er som skjer, så du slipper gå rundt alene og gruble for mye.

Jeg legger ved noen artikler og lenker til hjelpetelefoner. Jeg ønsker deg lykke til videre og håper du og bestevennen/kjæresten din finner ut av dette sammen.

Vennlig hilsen psykolog

ung.no