Jeg har prøvd å sette inn en tampong mange ganger, men får det ikke til.

Hei!

Du har virkelig gjort en innsats med å lese deg opp på hvordan du best kan sette inn en tampong. Da forstår jeg godt at det er frustrerende når du likevel ikke føler at du får det til.

Allikevel er det du opplever ganske vanlig. Det er ikke alle jenter som får til å bruke tampong med en gang. Heldigvis går det som regel bra etterhvert når man har øvd en stund.

Det kan hende at du har litt stram skjedekrans. Skjedekransen ligger rett innenfor skjedeåpningen. Den er litt ulik hos jenter og hos noen kan den være litt trang. Da kan det føles litt ubehagelig når den blir tøyd og strukket i som ved innsetting av en tampong.

Jeg har to tips til deg som du kanskje ikke har tenkt over eller vurdert enda. Det er lurt å øve på og sette inn tampong på en dag hvor du blør en del. Da kan det være enklere å få den inn. I tillegg er det best å begynne med den minste tampongstørrelsen. Det kan også fungere bedre å bruke tampong med innføringshylse.

Du kan prate med helsesykepleier på skolen din hvis du fortsatt ikke får det til.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no