Venninnen min er sjalu på oss og hun har dårlig selvtillit. Hvordan hjelpe?

Jente, 18

Hei! Jeg har en kjæreste. Og en god vennine. Venninnen min sliter veldig psykisk og overtenker derfor mye og små bagateller kan bli veldig store for henne. (Hun har fått profesjonell hjelp i et halvt år og det blir bare værre) Jeg bruker mye tid med kjæresten min akkurat nå da han gjør meg skikkelig glad og vi «lader opp» batteriene våre sammen, noe som er skikkelig bra!💕 problemet er at venninen min er veldi sjalu på oss og hun sier at hun vil være med meg, men hun føler at jeg har det mye bedre med kjæresten min enn med henne. Noe som ikke stemmer! Hun er virkelig en person som verden trenger og jeg er så ufattelig glad i henne. Selvtilliten hennes er veldig dårlig for tiden, og jeg vet egentlig ikke hvordan jeg kan hjelpe henne. Pga av sjalusien og overtenkingen gjør at hun reagerermed å være frekk og respektløs overfor meg. Hvordan skal jeg klare å vise henne at hun er god nok, og i tillegg til å få henne til å respektere meg?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Først vil jeg si at det er flott at du har en kjæreste som du har det bra sammen med og som du kan "lade opp" sammen med. Samtidig forstår jeg at det kan være vanskelig for deg å vite at venninna di er sjalu og derfor oppfører seg annerledes ovenfor deg.

Det er ganske vanlig at et vennskap blir påvirket når en får seg kjæreste og naturligvis bruker tid sammen med kjæresten sin. Da blir det mindre tid sammen med vennen og noen kan kjenne på sjalusi.

Hennes måte å reagere på handler ikke om deg og at du gjør noe galt, men om hennes følelser og hvordan følelsene påvirker henne. Hun er heldig som har deg som ønsker å få henne til å tro på seg selv.

Prøv og snakk med henne om dette. Si noe om hva deres vennskap betyr for deg og at det dere har ikke vil bli erstattet av ditt forhold til kjæresten din. Samtidig kan du fortelle hva du føler når du blir møtt på en respektløs måte.

Det beste hun kan gjøre for å få det bedre er å jobbe med egne tanker og følelser. Hun kan kjenne etter hva det er som gjør at hun tviler på seg selv, og hun kan øve på å fokusere på alt det som er fint med henne.

Du kan være en støtte på veien og du kan påpeke hennes gode sider, men hun må selv ha tro på at hun er god nok.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 18.8.2022