Vennen min har flyttet, jeg er redd jeg blir sittende alene i klassen.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er leit å høre at vennen din har flyttet, det er alltid dumt når venner flytter, og selv om dere kan holde kontakten gjennom sosiale medier, så er det ikke det samme som å ha personen i klassen.

Ofte er det helt unødvendig å grue seg. Det er forgjeves bruk av energi. For som oftest så går ting helt fint, og det var ingenting å grue seg for.

Det blir spennende med 10. klasse. Siste året på ungdomsskolen er ofte spesielt. Du er engstelig for at ingen vil jobbe med deg når læreren ber dere danne grupper. Ikke sitt og vent på at andre skal be deg med, ikke vent på deres initiativ. Gjør det selv, inviter deg med, spør noen du har lyst til å jobbe med, det kommer til å gå helt fint. Hvis alle sitter tilbakelent og venter på andres initiativ, så skjer det jo ingenting.

Vær smilende og positiv, interessert og engasjert, da vil de andre syns du er gøy å ha med, og danne lag med. Hvis du sitter i en krok og unngår øyekontakt med de andre elevene, så blir du selvfølgelig ikke valgt. Da blir du usynlig.

Ofte hjelper det å snakke med noen om tanker og følelser. Ta kontakt med helsesykepleier, hun er god på å snakke med ungdom om mange slags utfordringer. Hun kan støtte og hjelpe deg.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier