Er det farlig å runke før puberteten?

Gutt, 13

Spørsmålet mitt er flere en et. iallefall lurer jeg på om det er farlig å runke når man er ikke har kommet i puberteten fordi det har ikke jeg og jeg gjør det ofte men det begynner å ta lengre og lengre tid for å få den deilige følelsen i kroppen og det er vanskeligere å få den det er skikkelig irriterende og jeg lurer på om det er noe jeg kan gjøre for at det blir enklere igjen fordi før tok det 5 minutter nå tar det 15 det er veldig vanskelig å få følelsen jeg må få fikset det helst uten at foreldre får vite om det så det er 2 spørsmål. 1 er det farlig å runke før puberteten og 2 hva kan jeg gjøre for at det skal ta kortere tid for å få den deilige følelsen og at det skal bli som før at det tar 5 minutter istedenfor 15. Og bare sånn jeg visste ikke hvilket tema som dette gikk under

Svar

Hei!

Så fine spørsmål du stiller.

Nei, det er ikke farlig å runke før puberteten. Du skader ikke kroppen på noen måte, det er helt i orden og bare fint.
Det er ganske vanlig at det etter hvert ikke kjennes like godt og spennende å runke. Som regel handler det om to ting:
- Den mest intense spenningen over å ha oppdaget runking og hvor godt det er vil etter litt gå over. Da vil det ikke kjennes like intenst ut.
- Bruker du samme teknikken når du runker vil det etter litt ikke kjennes like godt siden du venner deg til hvordan det føles. For å få tilbake følelsen er det fint å variere i måten du runker på. Les gjerne artikkelen vår om onanering for nye tips.

Bruk litt tid på å bli kjent med kroppen din og hvordan du kan gi deg selv gode opplevelser. Det kan også være fint å utforske hvilke seksuelle fantasier du har. De vil også kunne forsterke nytelsen runking gir.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS i samarbeid med ung.no

Besvart: 13.2.2026