Det skjer noe kjemperart av og til

Annet, 16

Hei! Jeg lurer på noe. Noen ganger skjer det noe kjempe rart med meg. Jeg begynner å tenke sånne eksistensielle spørsmål feks «hvorfor lever jeg?» «lever jeg faktisk?» og når jeg tenker veldig mye på de (kanskje i 30 sekunder) veldig hard uten å tenke på noe annet, og tror på at jeg egentlig ikke lever og dette er ikke ekte, så blir jeg kjempe svimmel og litt kvalm og andpusten og hvis jeg ikke stopper å tenke på det så føles det ut som jeg dør eller skal besvime, jeg har aldri gått så langt at jeg besvimer da. Men hva er det? Er det derealization (jeg så noe som het det på TikTok)? Og er dette vanlig? Btw det skjer ikke plutselig/ubevist da, det skjer når jeg faktisk prøver å gjøre det (med vilje).

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Jeg tror nok ikke dette er derealization. Eksistensielle og store spørsmål kan skape indre stress og angst fordi det er spørsmål som kanskje ikke alltid har et konkret svar. Det å stille seg spørsmål som hvem er jeg og hva er meningen med livet er vanlig og er nok noe vi alle tenker av og til. Det handler om å bli kjent med hvem vi er og hva vi vil. Det er jo ikke alltid så lett og vite og da kan det selvsagt bli overveldende.

Har du noen du kan snakke med og dele dine tanker med?` Det kan gjøre at du føler det mindre alene og at du klarer å slappe mer av når disse tankene kommer.

Jeg legger ved noen artikler til deg som kan hjelpe deg.

Alt godt til deg.

Hilsen psykiatrisk sykepleier

Besvart: 8.5.2024