Spørsmål og svar

Må man ha god kondisjon for å starte på dans på VGS?

Jente, 15

Hei! Jeg bare lurte på om man må ha god kondis hvis man skal gå på dans på vgs? Og hvis man må ha det, hvordan få bedre kondis?

Svar

Hei!

Så spennende at du skal starte på dans!

Det er ikke noe krav om å ha god kondisjon for å gå på dans. Du vil nok få god kondisjon inn mot dans når du begynner på dans og kommer inni det. Det er uansett lurt å ha en grei kondisjon både med tanke på dansingen og med tanke på helsen din generelt.

Hvis du skal ha kondisjon inn mot dans er det lurt å danse for å trene opp denne typen kondisjon. Du kan se tips til andre måter å trene kondisjon på i artikkelen under.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 25.2.2025

Vi har valgt ut dette for deg

Person som løper fort.
Hvordan få bedre kondisjon og utholdenhet?

Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner

Trening og idrett
Har du noen øvelser som er knyttet til ballett?
Utdanning
Vil drive med dans i fremtiden. Hvilken skole burde jeg gå?
Trening og idrett
Jeg vet ikke om jeg ønsker å fortsette på dansing.
Trening og idrett
Jeg føler at jeg er i dårlig form
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre med smerter i knær og ankel?
Trening og idrett
Kan jeg få mindre mage av å danse?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg trene styrke når jeg ikke tør å gå på treningssenter?
Trening og idrett
Bør jeg teste ut dans?
Trening og idrett
Hvordan kan jeg få bedre kondisjon på fotballbanen?
Trening og idrett
Hva kan jeg gjøre for å få bedre kondis?
Gå til spørsmål og svar

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål