Hører mamma og kjæresten krangle og ha sex - liker det ikke!

Hei!

Jeg er helt enig med deg i at det er dumt at du skal behøve å være bekymret når du er på ditt eget rom. Situasjonen du beskriver virker slitsomt for deg! Det høres ut som at stemningen mellom din mamma og stefar endrer seg hele tiden, og jeg forstår at det kan føles både utrygt og at det er vanskelig å forstå hvordan de egentlig har det og hva som skjer mellom dem når de holder på som de gjør.

Jeg vil si til deg at voksne har ansvar for å lage det trygt for barna sine i familien. De må ta krangler og diskusjoner på måter som gjør at barna ikke blir involvert. Voksne har jo lov å sex, men barn skal slippe å høre eller se at det skjer. Nå får du med deg mer enn det du egentlig bør, på alle måter, tenker jeg. Mitt råd til deg er at du tar en prat med mamma om saken, en gang dere to er alene. Kanskje utenfor huset, på en biltur/gåtur eller lignende. Kunne du følt deg trygg nok til det?

Si i så fall til mamma at du vil snakke med henne om noe som er litt vanskelig for deg. Da følger hun nok ekstra godt med. Så forklarer du at du ofte hører at hun og kjæresten har sex og at du syns det er ekkelt. Hvis du føler at mamma forstår så forteller du at du får panikk noen ganger. Du kan spørre om de kan dempe seg eller ha sex når du ikke er der. Det er kanskje flaut og rart, men det beste er å bare være konkret og si det rett ut. Jeg vil tro at moren din egentlig blir glad for at du tør å si det, og at dette vil gjøre at de endrer seg. Her i denne fine artikkelen finner du flere tips til hva du kan si når det gjelder det at de har sex og du hører det.

Videre bør du fortelle at du ofte hører at moren din og kjæresten krangle og at du ikke liker det heller. Kom gjerne med konkrete eksempler om hva du opplever som bekymrer deg, f.eks det at mamma ikke blir behandlet bra, eller at hun gråter. Tenk etter hvilke følelser du får. Fortell om dem f.eks slik du gjør i spørsmålet ditt her til oss: dette knuser hjertet ditt. Det er sterke ord! Jeg tenker at mamma trenger å høre dem, for da vekker du henne litt opp. Kanskje hun da forstår at dette er mer stressende for deg enn hun trodde. Si til mamma at du ønsker at de skal slutte med å krangle så mye når du er i huset.

Hvis du derimot ikke får til å snakke med mamma, eller hvis det ikke blir bedre, da må du si ifra til noen andre voksne. Kan du snakke med din pappa om dette, hvis du også bor hos han? Hvis foreldrene dine har en OK dialog rundt ting som gjelder deg, kan kanskje pappa snakke med mamma for deg? Du kan også be om å få bo mer hos pappa for en periode, om det bare fortsetter å være krangel og høylytt sex i huset til mamma. Jeg tenker at det ikke er bra for deg å bo hos henne like mye, om ting fortsetter som før.

Du kan også gå til helsesykepleier på skolen din og snakke fortrolig med han/henne. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdommer som opplever konflikter med foreldre og nye kjærester, lignende den du forteller om her. Helsesykepleier kan også snakke med deg om det at du får panikkanfall. Jeg syns det er viktig at du får behandlet dette sammen med en voksen fagperson. Helsesykepleier vil samarbeide med deg og finne en måte å ta tak i dette på, og det er mulig å ta en felles samtale der helsesykepleier er med, om det trengs!

Jeg håper dette ga deg svarene du trengte. Det er fint at du sier ifra om det du opplever hjemme! Jeg håper kranglingen gir seg snart slik at det blir lettere å være deg i huset til mamma.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no