Kan jeg stoppe å vokse av snus?

Hei.

Så fint at du skriver til oss nå som du er så usikker og litt redd. Det er helt forståelig at du er engstelig hvis du er redd for at dette vil skje.

Du vil ikke kunne merke at dette skjer ved å snuse 2 ganger. Det er ikke mye forskning på vekst ved bruk av snus eller nikotin da det ikke er en helseskadelig grunn. Men, det vi kan se er at de som blir avhengig av nikotin får raskere puls og stress i kroppen. Dette kan føre til dårligere søvn som igjen påvirker veksthormonet da det skilles ut om natten.

Det er mer forsket på at snus inneholder en rekke stoffer som kan være kreftfremkallende og skadelige for helsen, deriblant kvikksølv, kadmium, blåsyre og ammoniakk. Hvis man snuser øker sjansen for kreft i spiserøret og bukspyttkjertelen.

Snus gjør at blodårene trekker seg sammen. Dette fører til økt blodtrykk og puls mens man har snusen i munnen. Hjertet må også jobbe hardere under trening. Mange som snuser, merker dette på kondisen.

Snus kan gi irritasjon og etter hvert skader i munnen og på tennene. Man ser at det i tannkjøttet der man legger snusen kan bli noe vi kaller ”snuslomme”. Snusing over tid fører også til at tannkjøttet trekker seg tilbake, noe som fører til lange tannhalser. Dette kan igjen føre til ising i tennene og at man får lettere hull i tennene.

Snus er også sterkt avhengighetsskapende fordi det inneholder mye nikotin, akkurat som røyk. Her kan du lese mer om snus og om helseskader av snusbruk

Hvis du er bekymret for konsekvensene snus og røyk kan ha for helsen din, er det eneste man kan gjøre for å hindre at du får noen av dette, å la være og røyke eller snuse. Her finner du lenke til appen slutta som kan hjelpe deg til snusslutt. Helsesykepleier, fastlege og frisklivssentral der du bor gir også råd og veiledning om dette. Du kan også lese mer om nikotin og snus på helsenorge.no.

Ønsker deg en fin ungdomstid og håper at svaret var til hjelp for deg.

Vennlig hilsen

Helsesykepleier

I samarbeid med ung.no.