Er innlagt men klarer ikke vise følelser eller snakke med noen.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

De skriver vel i sin journal at "alt gir bra" fordi som du skriver her så viser du ikke at du har det vanskelig. For at du skal få hjelp må du på en eller anne måte sørge for at din behandlere forstår hvor vanskelig du har det.

Det jeg vil du skal gjøre, og som jeg vet vil hjelpe deg, er om du snakker med dine behandlere om hvor vanskelig du har det og at du sliter med mange vanskelige tanker og følelser. Hopp i det og bare si til de at du har det vanskelig. Da vil de hjelpe deg å snakke om det du sliter med av vanskelige tanker og følelser.

Du skriver her at du har vansker med å snakke om dine følelser. Men kan du f.eks. skrive litt om hvordan du har det og vise dette til dine behandlere? Da vil de bedre forstå deg og hvor vanskelig du har det, og da vil de hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt. Du skriver jo her til oss. Kanskje du kan vise det du har skrevet her til oss til dine behandlere i avdelingen?

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Ikke gi opp! Snakk med noen om det du sliter med. Du vil etter hvert merke bedring. Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg håper at du kan kikke litt på. Husk at det er Håp!

Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no