Hvordan komme meg videre etter voldtektene?

Hei!

Så fint du skriver til oss på ung.no

Det er mange måter en kan reagere på etter å ha vært utsatt for seksuelle overgrep og voldtekter. Noen kan for eksempel ikke reagere noe i det hele tatt, andre kan bli ordentlig lei seg og noen kan bli irritert eller sint på seg selv.

På samme måte kan det også variere om en trenger hjelp av noen til å komme seg videre, eller ikke. For noen kjennes det veldig enkelt å be om hjelp og en snakker lett om det som skjedde. Andre kan synes det er vanskelig og kan, som deg, kjenne seg irritert og lei.

Slik du beskrive deg selv, kan det likevel virke som om du kan trenge hjelp av noen til å forstå at det som skjedde ikke var din feil og at det var noen som hadde sex med deg uten at du ga samtykke til det som skjedde. Det å snakke med noen om det vil også gjøre det enklere for deg å takle opplevelsene slik at du kan komme deg videre med livet ditt. Et bra sted å få hjelp er helsestasjon for ungdom i kommunen din. Du kan også sjekke ut Alarmtelefonen eller ungdomsklinikken Sex og samfunn.

Kanskje synes du det er vanskelig eller pinlig å fortelle noen om hva som har skjedd deg. Men; skal du få det bedre, er det både fint og viktig å få snakket med noen om hva som har skjedd deg og hvordan du har det.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS