Jeg spiser hele tiden. Hva kan jeg gjøre?

Hei.

Jeg anbefaler deg å snakke med fastlegen din eller helsesykepleier om dette. Det er viktig å finne ut om du har alle næringsstoffene kroppen trenger og om du har en normal vekt. Noen som ligger i lav normal vekt kan kjenne på mye sult. Sterk sultfølelse kan også komme i tenårene når kroppen endrer seg veldig.

Du beskriver en sultfølelse som kommer av at du kjeder deg og når følelsene svinger. Om du spiser mer for å døyve følelser kan det være tegn på spiseforstyrrelse. Da er det viktig at du får oppfølging.

Jeg blir bekymret når det gjelder at du kaster opp pga skyldfølelse etter spising. Dette er et klart tegn på spiseforstyrrelse og det er viktig at du får hjelp. Det finnes behandling og du skal ikke være alene om dette.

Det finnes ikke piller som du kan ta, men regelmessige måltider og spising etter en matplan kan hjelpe deg. I tillegg trenger du noen å snakke med slik at du får noen andre strategier enn å spise når tankene og følelsene blir krevende.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

nettros.no

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser