Det siste studieåret har bare vært et utrolig vanskelig år

Jente, 17

Hei, det siste året har bare vært kjempe vanskelig. Det har vært første år på videregående, har ingen venner jeg genuint liker og ingen av mine gode venner fra ungdomsskole går på videregående skolen jeg går på. Jeg har fått dårlige karakterer som er uvant fordi jeg pleide å få bra karakterer. Men det værste av alt er at jeg gikk på fotball og sluttet forrige sommer, så nå driver jeg ikke med sport og har ikke trent på 1 år og bestandig for kommentarer fordi jeg ikke trener lenger. Hele familien trener og det at jeg ikke trener er så sinnsykt vanskelig for dem å ta til seg. Pappa kommer bestandig med kommentarer som «se det selv i speilet» osv. Det er vanskelig for meg og være fornøyd med meg selv og kroppen min når min egen far plager meg. Onklene mine spør meg også om jeg vil starte på x treningssenter med dem osv, men det er vanskelig jeg orker bare ikke, men ingen forstår det. Er det farlig og ikke trene? Jeg går omtrent 6000-8000 skritt hver skoledag, og har gym 1 gang i uka. Bør jeg trene?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei,

Det høres ut som om du er inne en en litt vanskelig periode. Ofte kan slike vanskelige perioder omhandle at flere enkeltting sammenfaller og drar deg nedover, totalt sett, slik det virker å ha vært for deg.
For å begynne med det første først. Det er en stor overgang fra grunnskolen og til videregående skole. Det at dine karakterer har gått ned, trenger ikke bety noe annet enn at for å få samme karakterer som man har hatt på grunnskolen, må man ofte jobbe litt mer. For å ha overskudd og motivasjon til å jobbe mye, trenger man å ha det godt både psykisk og fysisk. Når din situasjon er at du heller ikke har noen av dine gamle venner lengre, ser jeg at dette kan være utfordrende. Og at det kan balle på seg med negativ energi der alt kan oppleves vondt og vanskelig.
Det er vanskelig å gi deg ett svar på hvordan du bør håndtere dette. Men trolig vil det være viktig for deg å finne noen nye venner på skolen din. Jeg skjønner at dette kan være vanskelig, men kanskje er det noen du kunne tenke deg å bli bedre kjent med. Det å skape seg et godt miljø, gode venner og relasjoner på skolen din er viktig. Dersom du får et miljø på skolen din med venner der dere har samme interesse, vil det også bli lettere å studere fag sammen. Både at motivasjonen øker, og at du vil kunne få hjelp av studievenner. Men det vil nok kreve en innsats av deg det å få nye venner. Når skolen starter vil det kunne være til stor hjelp for deg å snakke med helsesykepleier om din situasjon. Dersom du vil snakke med noen nå i sommer, kan du kanskje finne en åpen helsestasjon for ungdom der du kan treffe helsesykepleier eller lege. Jeg vil anbefale deg å snakke med noen om dette.
Når det gjelder faren din, skjønner jeg at det er vanskelig å bli bahendlet slik av sin egen far. Vil det være mulig for deg å snakke med faren din om dette? Jeg tror det vil kunne bedre forholdet mellom dere.
Jeg ønsker deg lykke til, og tenker at ved å ta tak i dette slik du nå har bedt om hjelp, vil dette kunne løse seg, litt etter litt. Det er ikke slik at du er blitt en taper, eller bør tenke på deg selv på en slik måte. Lykke til.

Hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.7.2023