Klarer ikke å si til min familie at jeg elsker dem

Jente, 13

jeg klarer ikke fortelle min egen familie og venner at jeg elsker dem eller at jeg er glad i dem. noen ganger har jeg skrevet at jeg er glad i en av vennene mine men jeg har aldri sagt det før. mine foreldre sier veldig ofte at de elsker meg og at de er glad i dem men jeg klarer aldri si det tilbake, jeg svarer alltid "ja, mhm, jada" eller noe sånt eller så svarer jeg ikke og bare fortsetter med det jeg holdte på med. det er jo ikke det at jeg ikke elsker dem eller er glad i dem, jeg bare får ikke til å si det til dem. jeg klarer en gang ikke å skrive til foreldrene mine at jeg er glad i dem. jeg har en søster på 5 år og om jeg hjelper henne med noe så kan hun si noe som "jeg elsker deg" og sjeldent klarer jeg å si det tilbake, jeg prøver bare å få emnet på noe annet. jeg elsker mine venner og min familie men jeg klarer ikke å fortelle dem det. jeg har lyst til å si det men jeg klarer ikke. hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det å fortelle familien og vennene sine at du er glad i dem er nok bare en treningsak. Noen er gode med ord, mens andre er gode med handlng. Det vi si at for noen faller det lett for å fortelle at man er glad i familien sin eller vennene sine, mens andre synes det er vanskelig å si til tross for at man elsker dem like mye som de elsker deg.

Andre igjen viser sin kjærlighet på annen måte. Det kan være tjeneste, fysisk kontakt som klemmer eller gaver en gir. Vi er forskjellig når det gjelder det vi kaller kjærlighetspråk.

Selv om du opplever at du ikke er god med ord, så kan du øve deg på det. Jo mer du øver deg, jo lettere vil det bli. For eksempel kan du smile og si; "Og jeg i deg" når din mor forteller at hun er glad i deg. Det er en begynnelse.

Hvis de sier at de er glad i deg og du hopper over til et annet tema blir det på et vis en avvisning. Prøv heller å ikke bytt tema.

Så er det nok slik at dine foreldre vet nok at du er veldig glad i dem selv om du ikke sier det, men hvis du vil bli bedre på det så må du rett og slet øve deg. Jo flere ganger du sier det jo lettere vil det gå etterhvert.

Vennlig hilsen helsesykepleier i samarbeid med ung.no

Besvart: 14.8.2022