Jeg har emetofobi. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 13

Hei jeg har emetofobi, jeg vet ikke hvordan jeg fikk det men jeg har hatt det siden første klasse. Men jeg har liksom alltid spydd i barnehagen osv uten problem så vet ikke hvor det kom fra. Kanskje fordi jeg allerede var litt sensitiv på forskjellig greier. Men det er veldig vanskelig og ha emetofobi fordi vær gang jeg hører at noen er kvalme osv trekker jeg meg langt unna dem og de fleste sykdommene man får er med kvalme som f.eks migrene influensa osv. Så jeg er ikke bare redd for omgangssyken men også sånne sykdommer man kan blk kvalm av:( hva skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Det høres rart at du ikke har fått hjelp i så mange år, hvis du har fått diagnosen emetofobi. Eller har du googlet selv på nettet?

Uansett om du har diagnosen eller ikke, så er det på tide at du får hjelp. Det finnes veldig god hjelp å få for alle fobier, så dette kan du bli helt frisk av. Selv om mange ikke har hørt om det, er kvalmefobi en ganske vanlig type angst.

Snakk med de voksne du bor sammen med, eller helsesykepleier på skolen din, så hjelper de deg videre. Jeg anbefaler at du får en time hos fastlegen din og ber legen vurdere alvorligheten i hvordan du har det, dvs. hvor mye dette plager deg i hverdagen. Kanskje kan det være aktuelt å henvise deg til Barne- og ungdomspsykiatrisk poliklinikk for videre behandling.

Inntil du får videre hjelp, så husk at det er sjelden man blir smittet av sykdommer som gir kvalme. Det kan skje med omgangssyke eller influensa, men det er jo ikke så ofte noen har det. Migrene smitter ikke.

Ønsker deg alt godt og lykke til med å bli kvitt fobien din.

Besvart: 30.9.2021