Spørsmål og svar

Jeg får hodepine hver gang jeg spiser mye sukker. Har andre det slik?

Jente, 15

Hei! Jeg har i over 5 år slitt veldig me hodepine når jeg spiser sukker. Jeg har vert hos legen men vet ikke. Noen ting jeg vet jeg får veldig vont i hode er, saft, brus med sukker, slush, brownies, sukkerspinn, melis, bakverk med sukker i, iste, eple og Oreo kjeks. Får vont i hode av flere typer sjokolade også og mer jeg ikke kommer på. Dette er jeg sykt lei av! Hver gang jeg kjøper smågodt får jeg vont i hode etter bare 5 godteribiter. Får også vont i hode av støy, parfyme generelt sterke lukter. Har tenkt litt på om det kan være at blodsukkeret mitt går veldig fort opp når jeg spiser eller drikker ting med mye sukker eller søtningsstoffer, men er veldig usikker. Føler jeg ikke kan spise noe godt uten å bare føle smerter i hode etterpå. Smerten ligger rett bak øynene eller på sidene av hode. Har vert og sjekket øynene men de er det ikke noe galt med. Legen sier det er spenningshodepine. Det må jo være noen andre i verden som får vont i hode av sukker! Takk for svar.

Svar

Hei, jeg skjønner at dette er plagsomt for deg, men aller først må du gå til fastlegen legen for å få vite hva slags hodepine du har. For å få rett diagnose, er det en fordel om du bruker noen dager på å fylle ut Hodepinedagbokkortet som jeg har vedlagt. Da er det mye lettere for legen din og se hva du feiler.

I mange tilfeller dreiser det seg faktisk om migrene. Ved å spise mye sukker på en gang uten å balansere med fett og proteiner, vil du få en rask blodsukkerstigning, med et følgene blodsukker fall etter en liten stund. Det kan utløse hodepine eller migrene.

Det er altså ikke sånn at du aldri kan spise Oreokjeks som du sikkert er veldig glad i, men spis gjerne kjeksene etter et måltid som er balansert, dvs. inneholder kullhydrater, proteiner og fett.

God bedring!

Med vennlig hilsen

Hodepinespesialisten

Besvart: 22.8.2022

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål