Jeg kan få følelsen av å ha opplevd ting før uten at det er tilfelle.

Hei!

Dette kan være noe som heter "deja vu", og de fleste mennesker har slike opplevelser innimellom. Ingen vet helt sikkert hva det kommer av, men mange får en følelse av at de har opplevd en situasjon eller en episode tidligere selv om det er første gang de opplever den.

Det kan tenkes at du har opplevd noe som ligner, og hjernen din synes det er så likt at den tenker at dette har jeg opplevd før! Det kan også hende at du har tenkt mye på en venn og så opplever en liknende situasjon. Da får du mye forventninger om hvordan det skal være, og når du er i situasjonen så tenker du at "ja, oi, dette er jo noe jeg har gjort før".

Det du beskriver er altså helt normalt for de fleste mennesker!

Dersom du opplever dette veldig ofte, eller du blir stresset eller bekymret for dette, vil jeg anbefale deg å snakke med helsesykepleier eller fastlegen din for å utelukke at det er noe galt og finne ut mer om dette.

Håper dette var til hjelp.

Med ønske om alt godt!

Vennlig hilsen helsesykepleier