Går det an å finne ut om man har en matintoleranse?

Hei du!

Matintoleranse kalles også gjerne ikke allergisk-følsomhet for mat. Det vil si at vi kan reagerer på enkelte matvarer uten at det er allergi som kan forklare reaksjonen. Vi kaller det også gjerne overfølsomhet. Ofte gir det mildere symptomer enn allergi. Men matintoleranse kan også gi plager fra huden (eksem/utslett), luftveiene og mage- og tarmsystemet (magsmerte, diare, kvalme). Ofte kan det skyldes at vi mangler noen stoffer i kroppen vår som hjelper oss å bryte ned maten. En av de vanligste intoleransene hvor dette er tilfelle, er laktoseintoleranse.

Laktoseintoleranse er noe du kan sjekke deg for ved å ta en blodprøve hos fastlegen din. Det finnes altså noen typer intoleranse som vi kan påvise ved tester, mens andre typer må man prøve seg frem via kosten og finne ut om det er noe du tåler og hvor mye av de enkelte matvarene du kan tåle før du eventuelt får plager. Ved intoleranse er det ofte ikke nødvendig å kutte ut matvaren helt, men kan være behov for å begrense mengden dersom det gir deg plager. Legen kan hjelpe deg med å kartlegge kostholdet og finne ut om det er sannsynlig at du har en matvareintoleranse. Det er også viktig å utelukke at du har allergi som kan forklare plagene. Jeg vil anbefale deg å ta kontakt med legen din dersom du lurer på om du kan ha en matvareintoleranse.

Les gjerne mer om matintoleranse og matallergi i artikkelen vår som jeg legger ved under dette svaret.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen

legen, ung.no