Kan man få laktoseintoleranse som 13-åring?

Hei!

Ja, det er mulig å utvikle laktoseintoleranse i løpet av barndommen eller tenårene. Laktoseintoleranse oppstår når kroppen mangler enzymet laktase, som er nødvendig for å bryte ned laktose (melkesukker) i tarmen. Dette kan føre til symptomer som oppblåsthet, magesmerter, diaré og kvalme etter inntak av melkeprodukter som inneholder laktose.

Når en med laktoseintoleranse drikker melk eller spiser matvarer som inneholder laktose, kan man oppleve fordøyelsesbesvær og ubehagelige symptomer på grunn av kroppens manglende evne til å bryte ned laktosen. Symptomene kan variere fra person til person, og noen kan være mer følsomme for laktose enn andre.

Det er viktig for personer med laktoseintoleranse å være oppmerksomme på hvilke matvarer som inneholder laktose og begrense inntaket av disse, eller bruke laktosefrie alternativer. Noen velger også å bruke laktaseenzymer som kosttilskudd for å bidra til å bryte ned laktose og redusere symptomer når de inntar melkeprodukter.

Hvis du mistenker at du har laktoseintoleranse eller en annen form for matallergi/-intoleranse, er det lurt å oppsøke lege for å få undersøkt dette. Det er viktig å finne ut av hva det er som forårsaker plager hos deg, slik at du kan unngå dette og få flere konkrete råd når det gjelder hvordan du kan håndtere tilstanden på en best mulig måte.

I vedlagte artikler kan du lese mer om matallergier og -intoleranser, samt andre årsaker til mage- og fordøyelsesbesvær.

Ønsker deg alt godt og lykke til, håper dette var til nytte!

Vennlig hilsen lege og ernæringsfysiolog, ung.no