Sint og irritert, hvorfor? Blodet bobler og har behov for ro etter skolen.

Jente, 14

hei, jeg merker at jeg blir lett sint og irritert av små ting og begynner å lure veldig på hvorfor. de siste ukene har jeg merket hvor lei og irritert jeg har blitt om noen for eksempel avbryter meg mens jeg forteller en historie til vennene mine, eller om jeg f.eks. ikke får plass til noe i skolesekken i under 3 sekund, får lyst til å skrike hver gang sånt skjer men sier ikke noe, vet å kontrollere meg selv. Det føles som om blodet bobler av og til og skjønner ikke hvorfor, foreldrene mine skjønner ikke helt hvordan det er for meg mesteparten av tiden og det er slitsomt å forklare at jeg har lite sosialt batteri igjen og ikke egentlig har lyst å snakke med folk etter å vært rundt en gruppe med masete, høylytte folk som bare avbryter deg hele tiden. og jeg begynner bare å tenke at jeg er ikke sikker om det er pga hormoner og pubertet lenger, for det har skjedd veldig ofte i det siste men har alltid hatt for mye angst til å si noe til noen, og vil ikke at foreldrene mine skal bli sinte.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Takk for at du skriver til Ung.no

Det er fint å lese at du selv kjenner endringene som skjer med deg. Setter ord på din frustrasjon.

Hormonene du er usikre på om du fortsatt har mye av, det har du en god stund til. Det er ikke farlig med hormonene, men det er ikke helt enkelt å kjenne seg selv igjen.

Normalt for enkelte er å trenge mye tid alene. Tid til å tenke å filosofere over hva som foregår i kroppen din og hva som blir sluttresultatet hos deg. Hvorfor det nå er så komplisert med mennesker som hele tiden snakker og er tilstede.

Mange tanker du før ikke har hatt utvikler seg og det er voksen tanker du er på vei til å få. I den prosessen kan det være du skal bruke noe tid til å tenke, følle tankerekker og tillate deg å være alene. Finn tider som du vet det er mulig å få alenetid du kan bruke til tanker.

Har du voksene, besteforeldre for eksempel som du kan snakke med gjør det. Du får svar fra mennesker som har erfaring med livet og det kan gi deg mange gode og nye måter å se livet på.

Puberteten fra du er 13 til du er 20 er tiden du skal utvikle voksen tanker på lik linje med at du skal utvikle kroppen til kvinnekropp. Slitsomme år for mange.

Føler du at du trenger tid alene så ta deg tid til å være det. Det er da du får følt dine tankerekker til slutt og kan utvikle ny forståelse for det du tenker på.

Husk at du er den viktigste i dit liv. Du må ha det bra for å ha overskudd til å være sammen med vennene dine.

Det her går over, men ingen kan si når det skjer.

Lykke til.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 18.10.2022