Er det best for hjernen å tegne eller lese?

Hei!

Så fint at du skriver til oss i ung.no og spør om dette! Vi er her for deg!

Både det å tegne og lese gir oss masse positivt. Tegning kan blant annet redusere stress, gi oss mestringsfølelse, gjøre oss kreative og bedre konsentrasjonen og finmotorikken vår. Lesing kan blant annet gi oss kunnskap og forståelse, og også redusere stress, øke kreativiteten og bedre konsentrasjonen.

Jeg tenker at begge deler er kjempebra, og det viktigste er at du gjør det du liker og ikke tenker for mye på hva som er best for hjernen din av disse to.

Det er også helt vanlig at vi varierer mellom aktiviteter; i perioder holder vi mest på en ting fordi den gir oss mest eller det er det vi har tid til, og så kan vi bytte eller holde på med flere ting litt om hverandre. Dette går også helt fint.

Jeg håper dette var til hjelp for deg og ønsker deg alt godt! Kos deg med det du liker best!

Hilsen spesialvernepleier i psykisk helse