Vennene jeg har holder meg utenfor, ingenting hjelper, hva bør jeg gjøre?

Hei!

Dette forstår jeg er veldig vanskelig. Spesielt om du har snakket med voksne og intenting forbedrer seg. Likevel vil jeg råde deg til å snakke med familien din og søke trøst hos dem. Det hjelper mer enn du tror.

Om du har tatt initiativ med vennene du har, snakket med voksne og ingenting hjelper, vil det kanskje være en ide å ta litt avstand fra disse vennene og prøve å bli kjent med andre.

Det er viktig at du har det bra på skolen og på fritiden! Derfor er det viktig at du har venner som er der for deg og som inviterer deg med på ting.

Jeg vil likevel råde deg til å prøve å snakke med helsesykepleier på skolen om dette. De har taushetsplikt og kan være til god hjelp i denne situasjonen. De kan også ta en prat med lærere og prøve å bidra til bedre klassemiljø. Derfor vil det nok hjelpe mer enn du tror å prate med dem!

Det kan være en ide å vurdere å ta en samtale med denne vennen du er litt uvenn med en siste gang. Dette kan du gjøre på skolen og prøve å snakke med henne alene. Prøv å fortelle rolig hva du føler om saken og si hva du føler i stedet for å skylde på henne. Fortell henne at du gjerne vil bli venner igjen og vil høre på hva hun føler og hva hun mener du kunne gjort annerledes. Da viser du at du er moden og vil bli venner. Prøv å gjøre dette på en rolig og ordentlig måtte.

Du fortjener å ha venner som inkluderer, tar initiativ og er der for deg. Om vennene dine ikke gjør det, er det viktig at du eventuelt tar litt avstand og heller bli kjent med nye selv om dette føles vanskelig akkurat nå. Det er bedre å bli kjent med nye enn å henge med noen som du føler holder deg utenfor. Det er viktig at du har det bra på skolen! Vær med de menneskene som gjør deg glad! Da er du kanskje nødt til å gå litt ut av komfortsonen og prøve å bli kjent med andre for at du skal ha det bra på skolen. Du taper ingenting på dette!

Snakk med andre i klassen din for eksempel som du tror du kunne blitt gode venner med. Vær positiv og vis at du er interessert i å bli kjent med dem! Det kan også være en god ide å legge disse personene til på sosiale medier slik som på Snapchat for eksempel. Da kan dere bli enda bedre kjent der når dere ikke er på skolen.

Vis altså at du er interessert i å bli kjent med andre. Om du sitter ved siden av en hyggelig person i klasserommet for eksempel. Prøv å starte samtaler med dem og spør om hvilke filmer de liker, hvilke hobbyer de har, om de går på en sport eller lignende.

Senere kan det være en ide å invitere noen av disse vennene på en filmkveld eller en overnatting eller lignende. Da kan dere bli enda bedre kjent!

Det er uansett viktig at du har noen å snakke med om dette. Snakk med familien eller helsesykepleier om hvordan du har det. Det vil hjelpe! Da kan du også få råd og tips om hva du kan gjøre videre. Helsesykepleier kan også ta en prat med lærerne om du vil. Da kan det jobbes for et bedre klassemiljø for eksempel som kan hjelpe med situasjonen. Helsesykepleier sier ingenting om hva du har sagt, videre til andre. Likevel vil det være fint å høre om det kan bli satt i gang aktiviteter for at dere i klassen kan bli bedre venner.

Les også artiklene nedenfor. De kan være til god hjelp.

Jeg har troa på at du klarer dette!

Håper svaret var til hjelp for deg. Ønsker deg alt godt.

Hilsen ungdomsredaksjonen.