Spørsmål og svar

Når kan vape bli ett ordentlig problem, for deg og helsa di?

Gutt, 13

jeg har vapa i omtrent 5-6 måneder, jeg er ikke avhengig, jeg klarer meg lett flere dager og uker uten det. men når kan vape bli ett ordentlig problem, for deg og helsa di. jeg hoster ikke av det, klarer lett å inhalere iværtfall små trekk(1-3 sekunder) og klarer jo lange trekk også

Hei,

Vape er ikke bra for deg og helsa di. Det finnes ingen sikker grense for hvor lite vape du kan ta uten å risikere helseskader. At du kan trekke inn uten å hoste er ikke et tegn på at det er ufarlig.

Du skriver at du ikke er avhengig så da antar jeg at du vaper med nikotin, siden det er nikotin som gjør oss avhengig. Vape med nikotin er ulovlig å selge i Norge, så da er det sannsynlig at du får disse produktene fra usikre steder. Dette gjør at vi ikke kan vite helt hva som er i vapen, og det kan være flere stoffer som er helseskadelige i den.

Bruk av vape og nikotin gir ikke nødvendigvis skader umiddelbart, men de påvirker kroppen negativt slik at du kan utvikle skade eller helseutfordringer på sikt. Hvor fort man blir avhengig av nikotin er også individuelt, men mange skjønner ikke at de er avhengig før de prøver å slutte helt.

Jeg vil anbefale deg å ikke vape.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

Tobakksrådgiver i Helsedirektoratet

Besvart: 22.10.2026

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål