Trenger tips til å føle seg mindre full vis man har drukket for mye

Hei

Det er som oftest veldig vanskelig å skjule at man drukket og spesielt for foreldrene sine. De merker veldig fort om det er noe annerledes med en når man drukket . Og ikke minst på ånden som kan lukte en del.

Du er under 18 og ikke gammel nok at drikke, men det vet du jo.

Men om jeg skal gi deg noen råd så er det at ikke drikke noe sterkere en øl eller cider, og at stoppe å drikke 2-3 timer før du kommer hjem.

For å ikke bli for full er det viktig at du spist godt før du starter å drikke. Om man drikker på tom mage så går det som regel dårlig med en.

Om man føler at man drukket for mye og er for full så be noen du stoler på bli med deg ut å få frisk luft. Prøv å få i deg vann eller noe uten alkohol. det å få i seg litt mat kan og hjelpe.

Noen bruker mintpastiller men som oftest så skjønner foreldrene at man prøver å skjule noe når man kommer hjem å lukter mint, spesielt om dette er noe man ellers ikke pleier å bruke.

Det å passe på hverandre er viktig, ikke la noen være alene når dere drukket, se til at alle kommer seg godt hjem

Håper dette var til litt hjelp og vær forsiktig

Vennlig hilsen helsesykepleier