Gruer meg helt sykt til skolen starter igjen!

Hei

Det er mange som gruer seg til skolen nå om dagen og noen mer enn andre. Du beskriver at du har det litt vanskelig følelsesmessig og du har dårlige erfaringer med relasjoner og vennskap. Selv om det har vært sånn den siste tiden så trenger det ikke forbli sånn.

Jeg synes det er fint at du søker råd. Det er lurt å forsøke å legge de dårlige erfaringene vekk nå. Start det nye skoleåret med «blanke ark». Vær den beste versjonen av deg selv og by litt på deg selv. Som den omsorgen du viser for andre når de har det vanskelig. Vær åpen, nyskjerrig og positiv til det som skjer på skolen. Husk å delta hvis klassen og skolen har tilbud om aktiviteter, grupper og turer. Ofte skjer ting naturlig hvis man er åpen og positiv. Blir det vanskelig for deg så snakk med læreren din og/el. Helsesykepleier. Jeg tror du vil ha godt av å snakke med Helsesykepleier om alle følelsene som hersker - som sinne. Ungdom trenger å snakke litt med voksne og kanskje enda mer hvis det er litt komplisert hjemme.

Når det gjelder det faglige kan du tjene på å vise interesse. Faglig engasjement; Snakk gjerne ofte med læreren din på tomannshånd. Spør hva som må til? Si ifra hvis noe er vanskelig, be om konkrete tips og råd. Rådgiver på skolen din kan hjelpe deg litt med studieteknikk.

Husk at du gjorde det ganske bra faglig i fjor. Klarer du å smile, ta i mot å gi komplimenter så kommer du kanskje raskere i kontakt med noen av de andre i klassen din.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no