Er det normalt at det gjør vondt å ha sex?

Hei!

Det du beskriver i spørsmålet ditt er noe mange kan kjenne seg igjen i de første gangene en prøver seg på samleier. En kan kjenne seg litt usikker på hva en skal gjøre og hva den andre forventer av en. Kanskje tenker en at kroppen ikke ser bra nok ut og kjenner seg usikker på om en skal si noe eller lage lyder. Alt dette kan gjøre at en spenner seg, blir nervøs og får prestasjonsangst. Skjer det, vil ikke skjeden utvide seg og bli tilstrekkelig våt for å kunne ta imot en penis. Da vil skjeden kjennes trang ut, det er vondt å ta imot en penis og noen ganger kan en begynne å blø litt.

Samleier skal aldri kjennes ubehagelig eller vonde. Skjer det, er det fint å stoppe opp og heller gjøre noe annet som begge kan like.

For at samleier ikke skal kjennes vonde, er det fint at du vet hva som skal til for at du får en god opplevelse av samleier. Tenk gjennom hva det er som gjør deg kåt og hvilke seksuelle fantasier du liker. Å bruke fantasien sin er viktig for både å bli kåt, for at skjeden skal bli klar og for å få orgasmer alene eller sammen med noen. Det er også viktig å kjenne etter hvordan du liker å fingre og onanere deg selv til orgasmer. Vet du ikke hva som skal til, vil heller ikke den du skal ha sex med vite det.

Og det siste tipset: Snakk sammen! Det er den eneste måten dere kan finne ut av hvilke forventninger den andre har til deg og til hva som skal skje.

Håper svaret var til hjelp for deg!

Hilsen Sexologisk rådgiver - NACS