Hopp til hovedinnholdet
Gutt spiller på PC (colourbox.com)
No nudes for ypou - #ikkegreit (ung.no)
No nudes for ypou - #ikkegreit (ung.no)

Jeg er en gutt på 13 år som spiller fotball, 2 treninger i uka pluss 1 kamp. Er usikker på om fotball er min sport. Henger godt med i kondisjons- og styrketreningen, men blir slapp og sliten på fotballbanen. Hvorfor??

 

Spørsmål
Hei!!

Jeg er en gutt på 13 år som driver med fotball og har 2 treninger i uka pluss 1 kamp.
Problemet er at jeg føler at fotball ikke er min sport.
Når vi trener kondis og styrke er jeg på høyde med de beste spillerne selv om de er et hode høyere enn meg og på det toppa laget.
Men når jeg går ut på banen for en smule adrenalin i meg.
blir jeg helt slapp og sliten og tuller bort ballen?
Jeg fatter ikke hvorfor!!??
Dette spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid.
 

Svar
Hei gutt 13 år!!

For meg virker det som det ikke er noe galt med den fysiske formen din, siden du henger godt med i utholdenhets- og styrketreningene. Kanskje problemet henger sammen med hvordan du psykisk reagerer når du kommer på banen. Jeg vet ikke om du pleier å være nervøs før kamp og slikt, men ofte virker nervøsitet slik at en kan bli slapp og ukonsentert. Det er bra å være noe spent, slik at du er tent på å spille, men for mye spenning kan gå utover resultatet. Jeg er ikke sikker på hvorfor du føler deg som du gjør på banen, men kanskje nervøsitet er en grunn. Jeg vet selv hvordan nervøsitet før en kamp kan påvirke utførelsen;)

Hvis du synes fotball er morsomt så vil jeg råde deg til å fortsette. Kanskje du kan prøve å gå på banen uten å ha noen forventinger til din egen utførelse. Bare ha det moro og se hvordan det går:)

Håpe svaret kan være til hjelp for deg. Lykke til videre!
Vennlig hilsen treningskonsulent, ung.no
Fikk du svar på det du lurte på?

Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Trening og idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om trening og idrett


Quiz: Hva vet du om kjønnssykdommer? (SOI)

Hvilke symptomer kan du ha ved mykoplasma genitalis?