Hopp til hovedinnholdet
Følg ung.no på Snapchat
Gutt i dusjen (colourbox.com)
Gutt i dusjen (colourbox.com)

Jeg har gått ned i vekt og fått løs hud på magen. Vil huden stramme seg opp?

Gutt 20 år
 

Spørsmål

Hei! Jeg begynte å jogge i slutten av Juli grunnet lett overvekt og dorlig kondisjon, nå har jeg gått fra 94-88kg. Jeg prøver å trene variert 3t svømming, 2t jogging og 2t styrke i uken. Etter å ha gått ned i vekt så merker jeg at jeg har begynt å få en del løs hud på magen, er dette noe som strammer seg opp? og isåfall hvor lang tid tar det? Gutt, 20

Besvart 04.09.2017 22:42
 

Svar
Hei

Huden på magen vil sannsynligvis stramme seg opp. Du er 20 år og da er huden fleksibel. Ser at du har gått raskt ned i vekt. Derfor kommer den løse huden.

Fortsetter du å trene som nå så vil du sannsynligvis oppleve at huden strammer seg raskt opp. Det er også viktig at kroppen din får den energien den trenger ,og at du får nok hvile.

Ønsker deg lykke til med en sunn livsstil!

 

Vennlig hilsen Helsesøster.

I samarbeid med ung.no

Fikk du svar på det du lurte på?
Jeg synes også du bør lese:

Når kommer resultatene av treningen?

Jente tøyer ut etter trening (colourbox.com)

Mange lurer på hvor raskt man kan se resultater og oppleve effekt av trening. Det er ikke noe fasitsvar på dette og det avhenger blant annet av gener, hva man trener og kosthold.

Les mer

Fakta om kondisjonstrening

utholdehnhetstrening (colourbox.com)

Hvordan bør du trene utholdenhetstrening? Treningseksperten vår gir deg tipsene!

Les mer

Det du trenger å vite om styrketrening

trener styrke (www.colourbox.com)

Styrketrening for større muskler, for å gå ned i vekt, for å bedre helsa eller for å bli sterkere? Her får du tipsene!

Les mer

Dette bør du spise før og etter trening

Lønner det seg å spise før du trener, og hva skal du i så fall spise? Og hvor viktig er det egentlig med drikke under treningen? Få gode tips til hva du bør spise og drikke før, under og etter trening her!

Les mer


Spørsmål og svar som ligner


Tilbake til spørsmål og svar om Trening og idrett
Tilbake til spørsmål og svar
Les artikler om trening og idrett