Det er slutt, men merker stadig en toxic holdning. Hva kan jeg gjøre?

Jente, 17

Jeg og exen min var sammen i 3 måneder jeg ville ikke være i det forholde mer så gjorde det slutt fordi dette forholde ikke fungerte fra min side. Vi prøver å være venner selv om det er slutt, men merker stadig en toxic holdning til nesten alt. Han blander seg inn i vennskap. Jeg har en venn som jeg aldri har møtt i person, men har snakket me han lenge før exen kom inn i livet mitt og lenge før vi begynte å snakke. Vet d kanskje ikke er et ordentlig vennskap særlig ifølge han men bryr meg om han på vennskapelig nivå. Exen truet med å komme hjem til meg og låse seg inn og fjærne han selv siden jeg nektet siden jeg ikke vil fjærne de få jeg har i livet mitt. Vi kranglet i mange timer og var redd han skulle komme. Er ikke første gang van har truet me å komme hjem til meg. Etter det ble slutt vil han fortsatt være sammen men ikke jeg. Han tror han kan bestemme over meg og hva jeg kan og ikke kan gjøre noe jeg syns er feil dette går utover den psykiske helsen min hver dag. Hva kan jeg gjøre

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er så fint at du skrev til oss om dette.

Det er bra at du har gjort det slutt. Men eksen lar deg tydeligvis ikke være i fred.

Det som er fakta, er at han ikke har noe i det hele tatt han skulle sagt om hvem du snakker med, hvem som er vennene dine, hvor du er og hva du gjør!

Det er mange måter å kontrollere en annen på. En av de måtene er å prøve og hindre andre vennskap og å ta beslutninger som personen ikke har rett til å ta.

Han truer med å komme hjem til deg. Å true en annen er trusler. Skal vennskap være slik?

Han håper at du vil bli sammen med han på nytt. Han ønsker det.

Det kan være at det beste er å bryte vennskapet med han helt, for at du skal få fred og ro til å komme deg videre.

Det kan være at du må være veldig tydelig.

Hvis du er redd for å møte ham og si det, kan du ringe til ham.

Du kan si at du ikke lengre orker hans innblanding i ditt liv og at du vil leve livet ditt slik du vil. Han har ikke noe han skulle sagt ovenfor deg. Han har ikke noe med deg. Han oppfører seg ikke som en venn.

Hvis han ikke gir seg eller at han nekter å godta at du ikke vil være venn med han lengre, tror du at foreldrene dine/de foresatte kan hjelpe deg med dette? Kan du snakke med dem om dette?

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Du kan også kontakte politiet og få råd der. Det kan kanskje synes drastisk, men det er faktisk sånn at mange får hjelp hos politiet hvis en strever med en eks. Deres telefonnummer er 02800. Du kan ringe dette nummeret når du trenger å kontakte politiet om hendelser som ikke er nødstilfeller. Hvis det er nødstilfelle kan du ringe 112.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepeier, ung.no

Besvart: 15.7.2024