Hvordan kan jeg få fred fra ekskjæresten som kontrollerer meg?

Jente, 17

Hei, jeg har en ex som ikke klarer og holde seg til å være venner. Vi prøver å være venner etter d ble slutt siden vi va venner før d ble slutt, men han blander seg inn i situasjoner han ikke har rett til å blande seg inn i og føler ikke jeg kan komme meg videre. Er en stund siden d ble slutt, da jeg vente jeg ville møte andre og starte på nytt ble han sur og sa jeg aldri elsket han siden jeg ville gå videre. Føler meg låst sist jeg prøvde å komme meg vekk pga oppførselen Hannes truet han me å ta livet sitt noe som gjør at jeg ikke tør. Han klikker om jeg går videre eller snakker me en ny. Han trur han kan si noe på ting og bestemme ting han inne har noe med. Det beste for meg er å bli kvitt han siden d går sånn inn på meg med krangling hver dag, jeg blir sliten mentalt og orker ingenting. Men jeg føler meg låst og tør ikke gå videre for hvordan han vil reagere og evt gjøre. Ingen av vennene mine eller foreldrene syns noe om dette. Vet ikke hva jeg kan gjøre. Har prøvd å vært direkte

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Jeg skjønner at du blir sliten av dette, og det du beskriver er ikke bra! Det han gjør er ikke rett og det høres ut som han trenger hjelp til å takle følelsene sine.

Du har prøvd å snakke med han og har vært tydelig om at kjærlighetsforholdet mellom dere er avsluttet. Det høres ikke ut som han er ferdig med forholdet og det blir vanskelig hvis dere skal være venner og ha kontakt. Han blir sjalu, og kontrollerende. Han truer også med selvmord. Dette oppleves skremmende ut for deg, men det er ikke ditt ansvar. Jeg vil råde deg til å ta avstand fra han å gå videre med livet ditt!

Hvis han sender kontrollerende og/eller truende meldinger er det lurt å ikke svare. Kanskje er det også nødvendig å blokkere han fra sosiale medier og hans mobilnummer? Ihvertfall for en periode.

Hvis han truer med å ta sitt eget liv og du er bekymret for at han skal gjøre det så kan du varsle hans nærmeste. Da kan de skaffe den hjelpen han trenger. Husk at dette ikke er ditt ansvar og det er han som trenger hjelp til å takle følelsene sine.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, Ung.no

Besvart: 17.7.2024