Tror hun er bipolar. Lurer på hvem hun kan snakke med.

Hei

Så bra du skriver hit til oss her i ung.no!

Det er vanlig og helt normalt at humøret svinger litt og at man har dager der man er mer deppa og lei seg. Dette kan gjerne komme av "små grunner" og er noe som kan handle om at man er ungdom og at hormonene raser og svinger.

Det er veldig lite sannsynlig at ens humørsvingninger handler om en bipolar lidelse selv om humøret svinger og man har dager der man er mer nedstemt. Mest sannsynlig er dette normale svingninger som mange unge opplever. Men du har opplevd perioder der du har vært deppa. Dette kan tyde på at du i hvert fall kan slite med noe depressivt. Det trenger ikke være en bipolar lidelse.

Det du kan gjøre, og som jeg anbefaler deg å gjøre, er at du snakker med noen om det du opplever å sliter med. Fastlegen din kan skaffe deg tilbud hos en psykolog på BUP. Siden du er over 16 år kan du selv ta kontakt med fastlegen din.

Du kan også snakke med helsesykeleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon for ungdom. Snakk gjerne også med dine foreldre. De du snakker med vil hjelpe deg å finne ut av hva det er du sliter med og hjelpe deg slik at du får det bedre med deg selv på sikt.

For husk at det er HÅP! Det er mange som sliter psykisk en eller annen gang i løpet av livet men de aller fleste kommer seg styrket ut på sikt. Det gjelder deg også. Det er jeg helt sikker på.

Mens du venter på annen hjelp kan du ringe Alarmtelefonen for barn og unge på telefonnummer 116111. Åpent kl. 15–08 (når barneverntjenesten har stengt). Døgnåpen telefon i helgene. Du kan også bruke Mental helse sin hjelpetelefon på 116 123. Der kan du snakke med noen som ønsker å lytte og som kan gi råd og støtte.

Jeg legger ved noen artikler her til deg. Ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen Spesialist i Psykisk Helse, ung.no