Lurer på om det er normalt og svette mer når man er litt overvektig?

Hei,

Det er normalt å svette mer når man er litt overvektig. Jo høyere vekt, desto mer svette. Det blir rett og slett brukt mer energi hvis kroppen er større, og kroppen utskiller derfor mer varme. Det vil jo da også si at man nok svetter mer når man trener og er i aktivitet også.

Så hvis man går ned i vekt vil dette mest sannsynlig endre seg.

Her er noen tips som du kan ta med deg hvis du vil:

• Vask med mild såpe: Først og fremst, vær nøye med å vaske deg med en mild såpe.
• Tøy som puster: Det er viktig at du bruker tøy som puster, aller helst bomull eller ull innerst mot huden, og at tøyet ikke sitter for stramt. Svetteringer blir mer synlig med tettsittende klær. Tøy av syntetisk materiale forverrer svettingen.
• "Stopp-24": Det finnes en krem som heter "stopp-24" og som kan kjøpes uten resept på apoteket. Den demper svetteproduksjonen fra svettekjertlene.
• Det er også mulig å bruke en kraftigere type deo. Disse selges på apotek og inneholder aluminiumsklorid, som demper svetteutskillelsen. Denne er også reseptfri, - spør på apoteket så får du god hjelp. Følg bruksanvisningen i pakningen nøye, deodoranten kan irritere huden.

Husk på at det å svette er noe alle gjør, noen mer enn andre. Det er jo helt normalt.

Er dette et stort problem for deg, så kan du også snakke med helsesykepleier på skolen.

Håper dette var til hjelp, ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen, Helsesykepleier ung.no