Svetter når jeg sitter stille. Finnes det en løsning?

Hei

Jeg forstår at dette er plagsomt. Svetting i puberteten er sjeldent en sykdom og det er veldig vanlig for en del ungdommer å svette mye i pubertetsalderen. Det er fordi nivået av kjønnshormoner er høyt. Du vil sannsynligvis oppleve at du svetter mindre etterhvert.

Det finnes ikke en løsning som fjerner svetteproblemet umiddelbart, men det blir gjerne bedre når man blir eldre. Når det gjelder råd ved plagsom svetting har vi laget en oversikt over det her:

Vask med mild såpe: Først og fremst, vær nøye med å vaske deg med en mild såpe.

Tøy som puster: Det er viktig at du bruker tøy som puster, aller helst bomull eller ull innerst mot huden, og at tøyet ikke sitter for stramt. Svetteringer blir mer synlig med tettsittende klær. Tøy av syntetisk materiale forverrer svettingen.

"Stopp-24": Det finnes en krem som heter "stopp-24" og som kan kjøpes uten resept på apoteket. Den demper svetteproduksjonen fra svettekjertlene.

Det er også mulig å bruke en kraftigere type deo. Disse selges på apotek og inneholder aluminiumsklorid, som demper svetteutskillelsen. Denne er også reseptfri, - spør på apoteket så får du god hjelp. Følg bruksanvisningen i pakningen nøye, deodoranten kan irritere huden.

Dersom du plages i stor grad av svetting etter disse tiltakene kan du kontakte fastlegen for hjelp. Lykke til!

Hilsen Helsesykepleier, Ung.no