Han sårer meg med sine handlinger. Hva skal jeg gjøre?

Hei! Jeg forstår at dette er utfordrende for deg. For meg er det tre ting jeg tenker på når jeg leser spørsmålet ditt.

1. Overtenking. Det første er at du sliter med overtenking. Er dette generelt; med deg og i livet ditt? Eller er det mest i relasjon med kjæresten din?

Ofte så kan det være godt å utforske dette sammen med en fagperson eller en klok venn man er trygg på og stoler på.

Har du noen du kan snakke med om dette? Helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller fastlegen din er gode alternativer her.

2. Kjæresten sårer deg. Du skriver at kjæresten din har gjort mange ting som sårer deg. Det sliter på tilliten i en relasjon. Her tror jeg det kan være nødvendig å snakke med kjæresten din om disse tingene igjen. Her kan du også ta opp det du ønsker å forvente deg av deg selv og kjæresten i et forhold. Se også artikkelen om 10 tips for et godt forhold.

3. Instagram og likes. Før så hadde vi i blader, på tv og i reklamer med hva vi kan kalle "attraktive/tiltrekkende menensker". For eksempel pene damer og kjekke menn. Ellers så var det de vi hadde rundt oss vi hadde referanseramme til og så i hverdagen vår. I dag så kan vi få de rett på mobilen, og også være i “kontakt med disse attraktive menneskene” med kommentarer, likes og DM´s, og de er over alt. Og vi ser at det er flere som gjør mye for at de skal få oppmerksomhet, og at de tar bilder av seg selv og poserer for å få bekreftelse eller være "fristende" på internett.

Du kommer til å leve et veldig slitsomt liv hvis du skal være redd for alle de jentene der ute som han kanskje kan være tiltrukket av. Det kommer alltid til å være noen som er både penere, og mindre pene enn oss.

Jeg tror det er bedre her å finne ut av om han for det første er en god kjæreste for deg, som du kan stole på. Hvis du mener han er det, så må du da prøve å stole på at det er deg han velger, og vil ha.

Når det gjelder sosiale medier, porno og andre ting så har vi også skrevet en artikkel her på ung.no. Se under. Jeg tror at noen av perspektivene her kan være til hjelp for deg.

Når det gjelder dere og om det er veldig ille, så tenker jeg ikke at det er ille at han følger andre jenter. Men hvis det sårer deg mye så kan det være ille for dere. Også handler det litt om fokuset hans. Er han er mer opptatt av andre damer enn deg, eller avhengig av dette på en måte? Da kan det bli vanskelig.

Jeg tror det er på tide å snakke med han igjen. Før du gjør det, så anbefaler jeg deg å lese noen av artiklene under og se om du kanskje får noen tips der.

Noen ganger så blir man enige om at man ikke skal gjøre visse ting, men jeg tror at dette ikke hjelper i lengden. For da stopper du han i å gjøre noe han egentlig har lyst til, og da kan trangen til å gjøre det bli enda større.

Snakk heller om hva som er naturlig og normalt for dere, og hva dere ønsker; sammen og hver for dere.

Når man viser åpenhet og raushet for hverandre, så kan det også bringe dere nærmere. Hvis du kjenner etter at du vil fortsette å være såret i deres relasjon, så ville jeg vurdert å slå opp. Det skal være flere plusser enn minuser å være sammen med noen.

Følg hode, hjerte og mage. Innerst inne vet du hva som er bra for deg!

Sender deg en god klem <3

Med vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.