Har havnet i en klasse uten noen jeg kjenner.

Hei!

Takk for at du deler tankene dine om å begynne på videregående!

Det er leit at du kom i en annen klasse enn de to fra ungdomsskolen som du kjenner. Likevel tror jeg virkelig at dette kan komme til å bli kjempefint, og kanskje blir du til og med glad for at du havnet i en annen klasse!

Som du sier så vil du jo bli mer motivert til å bli kjent med andre når du ikke kjenner noen fra før. Selv om du er sjenert, og blir veldig nervøs når du er helt alene, så er jeg sikker på at du kan klare å overkomme frykten din og prate med noen nye. Du er langt i fra alene om å kjenne deg redd for å bli alene – det er mange i den nye klassen din som kjenner på akkurat det samme, selv om det kanskje ikke virker sånn!

Du kan bruke kroppen din for å føle deg tryggere i dagene som kommer. Prøv å få skuldrene godt ned og bak, pust helt ned i magen, ha beina godt plantet i bakken, og viktigst av alt: Smil! Klarer du å ta tak i kroppsspråket ditt når du kjenner deg utrygg, vil du kjenne at du føler deg tryggere.

Så gjelder det å gå bort og si hei til noen du ikke kjenner. Du kan for eksempel begynne med å spørre hva de heter, og så spørre hvor de gikk før de begynte på denne skolen. Det er ingenting i veien for å fortelle at du er litt nervøs fordi du ikke kjenner noen her, heller. Vis at du er nysgjerrig på og er interessert i å bli kjent med de du snakker med, så skal du se at dette går kjempebra! Kanskje du også kan avtale å spise lunsj med noen du treffer på?

Om du kjenner at du er usikker på klassen din, så skader det ikke å ta en prat med en rådgiver på skolen deres. Det kan omså bare være for å høre hvordan mulighetene er for å bytte klasse. Da vet du hva situasjonen er i tilfelle du skulle få lyst til å prøve å bytte klasse:)

Og husk: Det er kjempenormalt å være skikkelig nervøs de første dagene. Du er ikke alene, og det blir bedre<3

Ønsker deg masse lykke til med skolestart! Dette greier du!

Hilsen ungdomsredaksjonen, ung.no