Er det slik at når man spyr opp biter av mat mister man kaloriene da?
Jente, 20
Hei, jeg har et spørsmål som omhandler oppkast. Er det slik at bår man spyr opp biter av mat man har spist tidligere på dagen, at man mister kaloriene og næringsinnholdet til denne maten? Sliter med sterke menssmerter og hender jeg spyr av det, så vil bare vite om dette er noe jeg bør ha med i beregningen når det kommer til protein og kalorier jeg får i meg mtp treningz?
Svar
Hei, og takk for at du skriver til ung.no!
Ja, man mister kaloriene og næringsstoffene i maten når du kaster opp. Det du kaster opp kommer fra magesekken. magesekken sin oppgave er å bearbeide maten før den skal videre til tynntarmen. det er i tynntarmen kroppen opptar kalorier og næringsstoffer.
Om du kaster opp på grunn av menssmerter bør du erstatte den maten du har kastet opp for å få i deg det du trenger :-)
Håper dette var til hjelp for deg <3
Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no
Besvart: 16.8.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål