Er det vanlig å ikke spise og kaste opp noen ganger?

Jente, 13

Hei. Jeg kaster noen gang opp med meningen etter måltid når jeg føler at jeg har spist for mye eller spist for usunt. Noen dager så vil jeg ikke spise heller, jeg har ikke spiseforstyrrelser eller noe men jeg føler meg bare så stor i forhold til andre. Jeg har en i familien som spiser ganske mye i forholdet til alderen dens og det gjør sånn at det blir mye snakk om kalorier og sånt. Men jeg lurte på om det er vanlig og ikke spise noen dager eller kaste opp maten?

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Det er ikke bra for deg å ikke spise gjennom hele dager. Det er veldig viktig at du spiser regelmessige måltider med nok mat. Kroppen din er i utvikling og du trenger regelmessige måltider gjennom dagen for å ha det bra.

Det er ikke vanlig å kaste opp. Oppkast gir skader i slimhinnene på innsiden av munnen, spiserør og svelg. Dette kan gi syreskader som kan bli smertefulle. Oppkast kan også skade tennene dine.

Du trenger hjelp og oppfølging. Det kan hende at det ikke er bra for deg at det snakkes om kalorier rundt deg. Kanskje kan du si til foreldrene dine at det fører til at du blir mer misfornøyd og opptatt av mat?

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 31.7.2025