Jeg tror jeg har en liten spiseforstyrrelse.

Jente, 20

Hei. Jeg tror jeg har en liten spiseforstyrrelse. Alt jeg spiser blir jeg kvalm og noen ganger så kaster jeg opp maten. Klarer å spise frokost,lunsj men blir uvel. Middagen så kan det hende jeg kaster opp rett etter maten. Gått ned 5 kg etter disse problemene. Velger å spise hjemme kontra å spise ute for veit ikke hvordan jeg reagerer etterpå. Pågått i 2 uker nå, spiser litt men er ikke mye, hatt litt småtanker men ikke mye, vært sykemeldt pga ett kne. Men tenker ikke mye på det.

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Oppkast og lite mat kan være tegn på at du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Det er viktig at du jobber imot dette slik at du kommer ut av dette mønsteret som kan føre til alvorlig sykdom.

Du må spise fire måltider hver dag. Det er viktig at du hviler etter måltidene slik at du ikke blir så kvalm. Du skal ikke kaste opp og det er viktig at du ikke går på do for å fremprovosere oppkast etter måltidene. Oppkast gir deg varige syreskader på tenner og skader slimhinner i munn og svelg.

Kanskje kommer kvalmen av noe annet. Du må be fastlegen om en undersøkelse slik at somatiske grunner kan utelukkes.

Det er viktig at du får gode rutiner på måltider slik at du spiser til fastsatte tider. Du trenger det. Det er viktig at du spiser selv om du er kvalm.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 24.11.2024