Jeg kaster opp uten at jeg vil.

Jente, 17

Hei, jeg skjønner ikke hva som er galt med meg, noen ganger etter jeg har spist kommer maten opp igjen uten at jeg fram provoserer det. Noen ganger kan jeg kaste opp flere ganger om dagen og i ukene. Noen uker kaster jeg ikke opp mens andre ganger gjør jeg. Noen dager kan jeg ha kjempe mat lyst og spise masse mens andre ganger kan jeg spise veldig lite, og det er dårlig med tanke på at jeg av og til trener 2 ganger om dagen. Skjønner ikke hva som er galt med meg. Vil jo ikke kaste opp men det bare kommer, er det noe galt meg meg. Har vært sånn i over ett halvt år nå. Har vært hos legen og sjekket om det er noe galt med fordøyelsen min men de så ingen tegn.

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Oppkast daglig er ikke bra for deg og fører til skader i svelg, munn og tenner. I tillegg vil det gi ubalanse i saltene i kroppen din.

Du trenger en legeundersøkelse for å finne ut om du har utviklet en spiseforstyrrelse. Det kan hende at stress og uro fører til kvalme og oppkast.

Siden du trener to ganger om dagen er det veldig viktig at du får i deg nok næring. Når du kaster opp er det fare for at du ikke får i deg nok næring. Det kan føre til vektnedgang eller feilernæring som igjen lettere fører til skader.

Det er viktig at du spiser jevnt. Du må spise fire hovedmåltider hver dag. Det vil beskytte deg mot underernæring og feilernæring. Det kan også føre til kvalme når du veksler mellom å spise lite og mye.

Her legger jeg ved en link til Sunn idrett om hvordan du kan spise smart når du trener mye.

Jeg anbefaler deg å be fastlegen din om hjelp så raskt som mulig.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 21.1.2025