Bør jeg kontakte lege, jeg strever med mat?
Jente, 16
Hei, jeg har slitt med kropp og mat veldig lenge, jeg takler ikke min egen kropp, noen ganger unngår jeg mat ikke i sånn flere dager eller noe, men jeg blir stolt av meg selv når jeg ikke spiser, andre ganger spiser jeg masse, spesielt når jeg har unngått mat, da føler jeg at jeg overspiser, av og til får jeg meg til å kaste opp, er dette noe mer enn bare et vanskelig forhold til mat? Tenkte å snakke med lege eller noen, men vet ikke hvordan jeg skal starte
Svar
Hei.
Jeg synes du bør snakke med noen om strevet ditt med mat. Det kan hende at du er på vei inn i en spiseforstyrrelse. Uansett strever du veldig med mat og du trenger hjelp og støtte til å komme ut av dette slik at du ikke utvikler spiseforstyrrelse.
Når du veksler mellom å spise lite og mye vil hjernen din sende ut sterke sultsignaler som fører til overspising. For å komme ut av dette trenger du hjelp til å spise fire hovedmåltider daglig med nok energi. I tillegg bør du spise noen planlagte mellommåltider for å stoppe sulten.
Jeg anbefaler deg å få en time hos fastlegen din og involvere foreldrene dine slik at du kan få støtte.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
❤️
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 19.7.2024
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål