Jeg liker ikke kroppen min, hva kan jeg gjøre?

Hei,

Jeg forstår at du strever med å like din egen kropp, dessverre er du ikke alene om dette. Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Mange lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, musikk-videoer, reklame, blogger etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er annerledes enn man selv er. For hva er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Vi er alle skapt forskjellig med ulike kropper. Det er så fint at ingen er like, og dette må vi øve oss på å sette pris på! De er ingenting du kan gjøre for å få mindre pupper. Puppene dine er akkurat som de skal være, og dette er genetisk bestemt.

De aller fleste får kviser i puberteten, det er en del av det å være tenåring. Her er noen råd for å forebygge kviser:

Rens huden eller vaske den med rent vann morgen og kveld.

Unngå at håret henger ned i ansiktet.

Ikke klem på kvisene, da dette kan gi arr og øke betennelsen.

Unngå fete kremer og kosmetikk som tetter porene.

Så er det bare å minne seg selv på at dette er helt normalt og en del av det å være tenåring:-) Det er ikke hvordan du ser ut som definerer hvor bra du er, det er den du ER som avgjør det!

Jeg legger også ved et par artikler som kan være fine for deg å lese.

Alt godt til deg!

Vennlig hilsen

helsesykepleier