Jeg har såkalte «ridebukselår», og jeg hater det

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er dessverre ingen måte å slanke bare enkelte deler av kroppen. Går man ned i vekt, går man ned alle steder. Det er individuelt hvordan fettfordelingen er på mennesker. Noen har store rumper, andre har store lår, mens andre igjen har andre områder som er større.

Vi har en tendens til å være veldig kritiske mot oss selv, og vi legge ekstra godt merke til det vi ikke er fornøyde med. Jeg er helt sikker på (uten å ha sett deg) at du ikke ser helt flat ut bakfra om rompa de er ganske stor. Andre mennesker ser deg ikke slik, men når du selv ser på et bilde eller i et speil, så er det det du henger deg opp i.

Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, serier, sosiale medier, reklame, influensere etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Jeg vil anbefale deg å forsøke å fokusere på det du er fornøyd med med deg selv istedenfor å fokusere på det du ikke er fornøyd med. Om du klarer det, vil tankene dine gå sjeldnere og sjeldnere til det du ikke er fornøyd med som akkurat nå er lårene din. Finn en del av kroppen din som du vikelig liker, og hver gang tankene på lårene kommer, så avbryt deg selv ved å minne deg på at su har en super rumpe mange kan være missunnelige på, eller nese eller øyne for den saks skyld. Poenget er å endre fokus :-)

Uansett hvordan kroppen din ser ut, er du flott akkurat som du er! Det finnes ikke en type kropp som er den perfekte. Kropper kommer i alle varianter og fasonger, og det er det som gjør hver og en av oss flotte akkurat slik vi er <3

Håper dette var til hjelp for deg <3

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no