Hvordan kan jeg få timeglassform?

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Det er mange på din alder som strever med forholdet til egen kropp. Alle lager seg et ideal på bakgrunn av venner, tv-serier, youtubevideoer, reklame, influensere etc og det er ikke alltid lett å leve opp til det hvis idealet er for perfekt. Men hvem er perfekt? Alle har noe de strever med, til og med de som utad ikke viser det.

Vi er alle forskjellige, vi har ulik høyde og har ulik fettfordeling på kroppen. Vi er alle født med vår spesielle kroppsbygning, som igjen er bestemt av arv fra egen familie. Derfor skal man aldri sammenlikne seg med andre.

Dessverre er det ikke noe du kan spise eller gjøre for å oppnå timeglassfasong. Hvordan man ser ut og hvordan fettfordelingen er hos den enkelte er bestemt av gener fra mor og far.

Om du ser deg rundt, er det ikke mange med den fasongen du snakker om. Enten er det manipulert, eller så er det personens gener :-)

Det best du kan gjøre er å spise regelmessig og sunt og være i aktivitet flere ganger i uken. Da holder du kroppen din sunn og frisk, og den vil vise seg fra sin beste side :-)

Ellers vil jeg råde deg til å fokuser på det du er fornøyd med med deg selv, og heller se bort fra det du er mindre fornøyd med. Da har du det best :-)

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no