Jeg føler meg tung og stor!

Jente, 13

Hei. Eg har hatt problemer med vekta mi så lenge eg kan huska. Når eg var 8år begynte eg å bli overvektig (til å ver ein 8åring) helse søstra sa at eg måtte kutte ned på sukkeret og begynne å ete frukt å grønt. Når eg blei 11år så slutta eg nesten heilt å spise. Eg gjekk ned i vekt fort å kom meg til ein sunn og normal vekt igjen. Eg har gått litt opp igjen etter det men det har aldri vore kjempe ille etter det men eg har alltid vore kjempe usikker på meg sjølv å har hatt eit stort ønske om å gå mykje ned i vekt. Læraren min tok meg ut av klasserommet ein dag for å ha elev samtale og lang historie kort så endte det med at hun sa “Du er blitt så tynn, kva er det du eter? Luft? Hahahaha” eg trudde eg skulle bli glad av å høyra da men eg blei berre meir usikker og eg klare ikkje få det ut av hodet mitt. Og eg klare heller ikkje heilt tru på det. Eg er ein av dei tyngste og største i klassen min. Dei andre vege som oftast fra 40-50kg. Eg er 13år, Jente, 160cm og ca 53-55kg er det ok?

Svar

Hei,

Takk for at du skriver til ung.no.

Først og fremt må jeg si at du har en helt normal vekt i forhold til din høyde, så du er ikke tung eller stor.

Mange unge jenter sliter med forholdet til egen kropp når de kommer i puberteten. Kroppen endrer seg fra jente til dame, og for noen kan det ta tid å bli komfortabel med endringene.

Man får pupper, bredere hofter, rundere rompe, mage og lår. Mange tror som deg at de har blitt tung og stor, men det har de ikke. Utviklingen fra jente til kvinnekropp utgjør en vektøkning på 8 til 11 kilo. Vekten fordeler seg på bryster, mer fett på mage, hofter og lår og at du blir høyere. Man blir ikke stor eller tung, det er bare kroppen som inntar kvinneformen man skal ha resten av livet. Dette må man rett og slett venne seg til.

Uansett hvordan kroppen din ser ut, er du flott akkurat som du er! Det finnes ikke en type kropp som er den perfekte. Kropper kommer i alle varianter og fasonger, og det er det som gjør hver og en av oss flotte akkurat slik vi er. Hvordan kroppen blir seende ut og hvordan fettfordelingen er hos deg er bestemt av gener fra mor og far og ingenting man kan endre på.

Håper dette var til hjelp! Er du fortsatt usikker så anbefaler jeg å ta en prat med helsesykepleier på skolen din.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen

helsesykepleier

Besvart: 28.1.2025