Hvordan får jeg større lår og rumpe?
Jente, 18
Hei, jeg er en jente på 173 og veier litt over 50kg. Rumpen min og lårene mine er små, jeg ønsker å legge på meg og få større rumpe/lår. Dette er noe jeg har slitt med lengd og jeg hater hvordan jeg ser ut kroppslig. Jeg har fått mange kommentarer oppigjennom årene over hvor tynn/flat jeg er og orker ikke mer. Er det noe jeg kan gjøre for å endre kroppen min? Jeg har prøvd å trene men det gjør ikke så stor forskjell. Hjelp?
Svar
Hei!
Så leit at du ikke er fornøyd med lårene og rumpa. Jeg vet ikke hvor mye du veier eksakt og har heller ikke sett deg, men ut fra tallene du gir er du undervektig. Ofte er både lår og rumpe påvirket av dette.
Du skriver også at du ønsker å endre på dette. For helsen sin del anbefaler jeg deg å gå opp i vekt. Da kan også rumpe og lår bli større. For lite mat sammen med trening er ikke bra og vil heller ikke gi gode resultater. Jeg har lagt ved noen hjelpe-artikler med tips til dette.
Det er skadelig for dege å være undervektig. Så dette bør du sjekke hos legen din. Det er også lurt å få hjelp av legen til å følge dette opp slik at du ikke står alene.
Ønsker deg alt vel.
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 23.9.2023
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål