Hvordan få mindre lår?
Jente, 15
Hei. Jeg er en jente som har i det siste begynt å trene litt og vil forsette å trene enda mer. Jeg har lyst til å få litt mindre lår. Jeg synes jeg har fin mage og alt det men jeg har lyst op mindre og mer trente lår, men ikke større. Hvordan kan jeg få til dette? Fordi jeg har hørt at om du trener lår mye så får du større lår. Og kommer jeg til å få mindre rumpe av å prøve å få mindre lår?
Svar
Hei!
Så bra at du har startet å trene! Det er litt variert hvordan trening påvirker oss. Ofte vil man oppleve å få strammere lår heller enn at de blir så mye større. Det samme gjelder rumpa, men du kan nok oppleve at både rumpe og lår kan bli litt større. Du kan lese om hva som skjer i kroppen ved trening under. Du er heller ikke ferdig utvokst, noe som betyr at du kan oppleve at kroppen endrer seg litt.
Det er ikke så vanlig for jenter å få store lår av treningen, men de blir sterkere :)
God trening videre!
Hilsen fysioterapeuten, ung.no
Besvart: 4.12.2021
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål