Spørsmål og svar

Gutt, 14

Hei jeg lurte på noe jeg er ukonfortabel av å ha for store lår jeg synes jeg har for store lår men jeg har sett vidior av trening hvordan du kan få mindre lår blang annet knebøy er en øvelse du får mindre lår av men du får større rumpe å man kan ikke få rumpen mindre igjen eg vil ha mindre lår men ef vil ikke være enn av de guttene med gigantisk rumpe heller va burde jeg gjøre her????

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Så leit at du ikke er komfortabel med lårene dine.

Det er litt variert hvordan trening påvirker oss. Ofte vil man oppleve å få strammere lår av trening heller enn at de blir så mye større. Det samme gjelder rumpa, men du kan nok oppleve at både rumpe og lår kan bli litt større når du trener styrke. Ved å trene med egen kroppsvekt og legge inn utholdenhetstrening kan du nok få tynnere lår. Er du sikker på at du bør få tynnere lår? Husk at det ikke er anbefalt å gå ned i vekt uten at det er nødvendig i din alder.

Du kan lese om hva som skjer i kroppen ved trening under. Du er heller ikke ferdig utvokst, noe som betyr at du kan oppleve at kroppen endrer seg litt i løpet av puberteten.

Prøv å være fornøyd med kroppen din slik den er. Hos helsesykepleier kan du få svar på spørsmål om kropp og helse.

Hilsen fysioterapeuten, ung.no

Besvart: 29.7.2022